Det är ett effektivt sätt att minska spänningar, förbättra återhämtning och förebygga smärta – särskilt i en vardag med stress, stillasittande eller hög fysisk belastning.
Jag erbjuder massage i Färjestaden där varje behandling anpassas efter dina behov, din kropp och ditt mål.
Manuell behandling
Varför massage?
Massage är en manuell behandlingsform som påverkar muskler, bindväv och cirkulation. Den kan vara både avslappnande och behandlande – och fungerar utmärkt både fristående och som komplement till fysioterapi.
Massage kan hjälpa till att:
- minska muskelspänningar och smärta
- öka rörlighet och blodcirkulation
- förbättra återhämtning efter träning
- reducera stress och skapa ökat välbefinnande
- stödja rehabilitering och långvariga muskelbesvär
Avslappning & helhet
Svensk klassisk massage
En lugnare och mer generell massageform med fokus på avslappning, cirkulation och helhet.
Passar dig som:
- har spända eller trötta muskler
- upplever stress, stelhet eller generell muskelömhet
- behöver återhämtning i vardagen eller efter perioder av hög belastning
- vill ha en avslappnande behandling med hälsofrämjande effekt
Behandlingen anpassas alltid efter dina förutsättningar – från mjuk till något djupare massage.
Djupgående behandling
Idrottsmassage
En mer djupgående och behandlande massage som riktar sig mot specifika muskelgrupper och belastningsrelaterade besvär.
Passar särskilt dig som:
- tränar regelbundet eller är fysiskt aktiv
- har överbelastningsbesvär eller återkommande muskelproblem
- vill förbättra återhämtning och rörlighet kopplat till träning
- behöver en mer riktad behandling mot specifika områden
Vid behov integreras idrottsmassagen i en fysioterapeutisk behandlingsplan där undersökning och bedömning ligger till grund för behandlingen.
Boka massage
Oavsett om du söker smärtlindring, återhämtning eller avslappning anpassas massagen efter dig. Vid första besöket går vi igenom dina besvär, din belastning och ditt behov för att välja rätt behandling.